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一番の財産は健康 





ここ数日で、一番の財産は健康だなぁと、改めて思いました。

おひさしぶりです。
だいぶ元気になり、ごはんもおなかに優しいものなら食べられるようになってきたので
パソコンに向かえる気力もすこし出ました。

数名の友人知人は知ってると思うのですが、ウイルス性腸炎に、かかってしまいまして。
しばらく動くこともままならない日を送っていました。

仕事も休みを余儀なくされるし、休みの日の約束やお誘いも、涙をのんで断らざるを得ない!
元気になってくるにつれて、ふがいない自分に苛立ちもしましたが
動けないものは、仕方ない、と、諦めにも似た腹の括り方をして、今はぐうたらしています。


今回が駄目でも、次があるさ、と。

私の前に体調をくずされた方が書いてて、その時元気だった私は、斜め読みをしていたのですが
本当に、健康には、睡眠、大事。 
あと、できれば適度な運動。
(食事に関しては、治ればまた卑しくもりもり食べるだろうから問題ないとして)

体調が悪くて仕方がない時は、本当に、唸ってるか、寝てるか、どっちか! みたいな勢いで
睡眠を貪欲に体が欲していたので、たぶん睡眠不足で疲れていたのもあったんだと思います。

楽しいことに夢中になるばかりでなく、時間を区切ってしっかり寝ることも考えないと。
上手な自己管理、体調管理。
それが出来たら、ほんとの楽しみ上手になるんじゃないかなと、思った次第でした。

独白終わり。
まだ微熱もあるので、おとなしくふとんに戻って、完治させます。



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thread: 健康 | janre: 心と身体 |  trackback: 0 | comment: 4 | edit

コメント

ウィルス性腸炎ですか。。。
大変ですね。。
私も胃腸が弱いのでよく胃腸炎になりますが。。
辛いですよね。。

少し元気が出てきたとのこと^^
良かったです。
気分転換にテーブルフォトや空の写真でも撮られてみては??
ただ、、熱が無かったらですけど。。
早く元気になってくださいね。

ほんた #lCwoS.Fk | URL | 2011/03/11 22:45 * edit *


そうよ!何をするにも体が資本!
あ、健全な心もね・・・。


ニャンコもフォント(自作ね?)も、とってもカワイイです。
平面なのに、首を右に傾けたり、角度を変えて見てしまいました。


プラス志向のキリエちゃんには、次があるさ!
でも、明日があるって幸せなんだなぁと、また思う事が起こったね。
元気+強い自分でいたいな。。。

かがり。 #bgcnWBKA | URL | 2011/03/12 18:52 * edit *

ほんたさんへ

ありゃりゃ、ほんたさんもですか…。
私はまず熱が出て、その後に腸にくるという
体調の崩し方が多い気がします(^_^;)

お互い気をつけましょうね。

元気になったので、これからぼちぼち、休日のゆったり散歩から始めようと思います。
ありがとうございました(^O^)/

キリエ #- | URL | 2011/03/14 22:41 * edit *

かがりさんへ

かがりさんに言われると、説得力あるわー! さすが先輩!
そうだよねそうだよね。体が資本(^O^)/
健康に気をつけて、元気に日々を送っていきたい…(^v^)

このフォント、実は「Coil」っていうフリーフォントなの!
ぐにゃぐにゃ曲がってて面白いよね( *´艸`)
ここ↓ からDL出来るんで、もしお気に召したらどうぞ♪

http://www2.wind.ne.jp/maniackers/coil.html

あと、梅干が美味しく感じられて、さっそくプラスワンでした(笑)

キリエ #- | URL | 2011/03/14 22:48 * edit *

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